Aline Staal is al zo lang ze zich kan heugen gefascineerd door de menselijke geest. Die fascinatie bracht haar – via universitaire studies en een indrukwekkende hoeveelheid opleidingen – naar dat wat zij het liefste doet: mensen coachen op hun weg naar een moeiteloos leven.
Aline: ‘Bij alle studies die ik gevolgd heb, hoort ook een flink stuk praktijkervaring. Ik ben zelf ook echt binnenstebuiten gekeerd. Die ervaringen zijn mijn drive geworden, niet alleen voor de coachingstrajecten, maar óók voor mezelf. Ik houd ervan om weerstand te doorvoelen, angsten of onzekerheden aan te gaan en te weten: hierdoor wordt alles lichter, dit brengt mij persoonlijke groei.’
Vrijheid gunnen
‘Die vrijheid en die ruimte in je hoofd, dat is wat ik mijn coachees zo ontzettend gun. Zijn wie je wil zijn, in vrijheid het beste uit jezelf halen en leven zoals jij dat kiest. Wanneer je bereid bent om naar binnen te keren en pijn, angst, onzekerheden aan te gaan, maak je de weg vrij voor een soepeler, moeiteloos leven. Zowel in je werk als privéleven. Het geeft zelfvertrouwen als je weet dat je alles aankunt en in je eigen weerstand een hulpmiddel gaat zien om je later lichter te voelen.’
Aline legt uit: ‘Iedereen leeft volgens allerlei patronen, die aangeleerd zijn als kind en vaak niet meer passen bij de volwassene van nu. In een coachingstraject gaan we op zoek naar de verbinding tussen het kind en de volwassene. Dat is een stuk minder heftig dan het hier klinkt. Want heel hard om jezelf lachen maakt het proces minder zwaar en leert je een belangrijke les: je bént niet die patronen, dat is slechts je gedrag.’
Veiligheid en vertrouwen
Coaching door Aline is sowieso geen loodzwaar tranendal, zo bevestigen ook de reacties van haar coachees. Er is veel ruimte om te lachen en Aline beschikt over één van de belangrijkste eigenschappen van een coach: het vermogen om veiligheid te bieden, zodat mensen haar vertrouwen en zich open durven te stellen.
Aline: ‘Ik voel mensen goed aan; ons contact resoneert als het ware in mij. Zo kan ik patronen snel herkennen en haarscherp observeren. Het is mijn grootste kracht dat ik wat ik zie, voel en ervaar zuiver kan verwoorden. Zonder oordeel en met veel warmte. Ik ben aanwezig en actief in een sessie – ik ga niet een potje zitten zwijgen om te zien wat er komt. Ik ben een spiegel en ik nodig coachees uit om naar zichzelf te kijken, met een focus op de eenheid tussen hart-hoofd-buik. Het hoofd heeft veel mensen doeltreffend afgeleerd om naar hun onderbuikgevoel te luisteren of te leven naar de liefde en compassie van hun hart. Als je jezelf echt wil kennen, moet je naar die drie elementen in je leven kijken.’
Langetermijnvisie
Aline besluit: ‘Mensen moeten van mij niet verwachten dat ik ze trucjes aan ga leren. Wie met mij een traject aangaat, doet dat voor een duurzame transformatie, niet voor een quick fix!’
